อยากจะทำอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน

อยากจะทำอาหาร เพื่อสุขภาพ อาหาาครีน
วัตถุดิบทีควรมี
เพิ่มเติม
-ข้าวกล่องกับข้าวไรซ์เบอรี่อันไหน ดีกว่ากัน
-พาชนะทีใส่ ระหว่างแบ่งเป็นช่องๆกับ รวมกันอันไหน จะดีกว่ากัน ถ้าเราอยากจะเอาไปขาย ตามตลาดนัด

กระทู้แรกน่ะคับถ้าผิดพลาดอะไรไปต้องขออภัย ผมเอง ไม่ได้เก่งเรื่องอาหาร แต่จะพยายามทำออกมาให้อร่อย+น่ากิน  ก่อน คิดจะออกไปขาย